Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2898 kcal
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Gras: 51,22g | Prot: 196,76g | Carb: 388,80g.
Colazione: Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Frescolat Ricottina, Casa Bonelli Petto di Tacchino Arrosto, Pomodori, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Cirio I Pomodorini, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Pane Italiano, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mulino Bianco Cioccofrolle, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Banana, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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