Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2014
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 63,55g | Prot: 86,02g | Carb: 127,97g.
Colazione: Caffè (dalla Moca). Pranzo: Caffè (dalla Moca), Mandarino, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Bayernland Emmental Bavarese, Lasagne di Carne. Cena: Mela, Formaggio Blu o Roquefort, Polpette di Manzo, Pane Integrale, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Coscia di Pollo. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marcos74
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