Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2014
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 92,92g | Prot: 51,56g | Carb: 197,52g.
Colazione: Isola Bio Bebida de Avena, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Sojade Yogur Frutos Rojos, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Bio Fette Biscottate con Farina Integrale, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Melograno, Sojade Budino Bio Organic, Polase Polase Sport, Noci, Uovo Sodo. Cena: San Pellegrino Mineralwasser, Noci, Cavolfiore Cotto (da Fresco), De Cecco Pasta al Kamut. Di più...
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2269 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 46 minuti, Riposare - 12 ore e 14 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mircoluigi
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