Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
921 kcal
|
Gras: 35,51g | Prot: 49,17g | Carb: 97,91g.
Colazione: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Kaffee. Pranzo: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Spiegelei, Hopf Bunter Kartoffelsalat. Cena: Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, K-Classic Milch 1,5%. Snacks/Altro: Milchbrötchen. Di più...
|
|
1771 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 45 minuti, Riposare - 4 ore e 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|