Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2917 kcal
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Gras: 62,05g | Prot: 162,89g | Carb: 404,22g.
Colazione: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca. Pranzo: Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Zerbinati Zuppa con Legumi e Cereali. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cioccofrolle, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Banana, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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