Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2014
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3049 kcal
|
Gras: 93,93g | Prot: 101,83g | Carb: 445,99g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Spremuta di Pompelmo, Caffè Espresso, Bio Fette Biscottate con Farina Integrale. Pranzo: Caffè Espresso, San Pellegrino Mineralwasser, Panettone, Pizza Capricciosa, Caffè Espresso. Cena: Caffè Espresso, Fonzies Fonzies, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), San Pellegrino Mineralwasser, Pane alle Olive, Tagliatelle Integrali con Sugo di Carne. Di più...
|
|
1738 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mircoluigi
|