Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 68,13g | Prot: 115,21g | Carb: 190,69g.
Colazione: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Calvé Maionese, Mandarino, Gran Pavesi Cracker Salati, Citterio Sofficette Coppa, Esselunga Zuppa di Verdure e Legumi con Farro. Cena: Pane Bianco, Brunico Yogurt Magro, Levante Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Enervit Barretta Milk Chocolate Coated. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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