Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2014
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 43,45g | Prot: 62,09g | Carb: 266,94g.
Colazione: Succo di Pompelmo, Bio Fette Biscottate con Farina Integrale, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Pranzo: Pasta e Ceci, Clementine, Caffè Espresso. Cena: Iper Crescenza Bio, San Pellegrino Mineralwasser, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Branzino, Barilla Spaghetti N.5. Di più...
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2248 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mircoluigi
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