Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2014
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 83,88g | Prot: 94,98g | Carb: 92,74g.
Colazione: Caffè (dalla Moca). Pranzo: Costine di Maiale, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Vino Bianco da Tavola, Cime di Rapa, Pane Bianco, Salmone. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Gorgonzola. Snacks/Altro: Kinder Bueno, Arance. Di più...
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2231 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marcos74
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