Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2661 kcal
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Gras: 100,06g | Prot: 164,29g | Carb: 269,74g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro. Cena: Beretta Cacciatore, Uovo, La Casina Saltimbocca. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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