Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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744 kcal
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Gras: 23,45g | Prot: 39,98g | Carb: 98,61g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Kaffee. Pranzo: Zucchinipuffer, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Buschbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Äpfel (ohne Schale), Milchbrötchen. Di più...
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1775 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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