Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2014
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2114 kcal
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Gras: 26,25g | Prot: 83,58g | Carb: 302,17g.
Colazione: Sojade Yogurt Bio Organic Mirtilli, Caffè (dalla Moca), Bio Fette Biscottate con Farina Integrale, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco. Pranzo: Tisana, Arnaboldi Pizzoccheri alla Valtellinese, San Pellegrino Mineralwasser. Cena: Roberto Grissini Torinesi, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), San Pellegrino Mineralwasser, Rucola, Polase Polase Sport, Barilla Spaghetti N.5, Iper Piselli Fini Surgelati Bio. Di più...
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2699 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mircoluigi
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