Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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872 kcal
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Gras: 26,54g | Prot: 47,01g | Carb: 105,89g.
Colazione: Milram Bärlauch Quark, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Hello Fresh Jamies Rauchiges Süßkartoffel-Chili mit Knuspriger Tortilla. Cena: Gutes Land Skyr Pur, BioBio Soja-Drink Natur, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Snacks/Altro: LAWA American Pancakes. Di più...
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1785 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 31 minuti, Riposare - 4 ore e 39 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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