Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2014
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 55,49g | Prot: 73,41g | Carb: 156,94g.
Colazione: Sojade Yogurt Bio Organic Mirtilli, Bio Fette Biscottate con Farina Integrale, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Caffè Espresso, San Pellegrino Mineralwasser, Panini, Carote Cotte, Fontina, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Caffè Espresso, Insalata Mista Verde, Ecor Pane Azzimo di Kamut, San Daniele Prosciutto Crudo, Valsoia Tofu, Fusilli, San Pellegrino Mineralwasser. Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mircoluigi
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