Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1895 kcal
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Gras: 69,05g | Prot: 188,63g | Carb: 125,30g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Ricotta, Ciao Carb Prototoast Online Seeds, Pomodori. Cena: Zucchine, Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo , Ciao Carb Prototoast Online Seeds, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Peanut Butter, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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