Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3250 kcal
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Gras: 78,35g | Prot: 180,86g | Carb: 445,62g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Choco Krave, Kellogg's Special K Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Alpina Fiocchi di Latte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Funghi, Eat Pink Filetto di Maiale alle Erbe, Eridania Zucchero, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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