Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2779 kcal
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Gras: 72,10g | Prot: 179,46g | Carb: 341,43g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fragole, Barilla Pasta, Salmone Norvegese Affumicato, Nonno Nanni Formaggino. Cena: Gimar Sashimi di Salmone, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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