Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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937 kcal
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Gras: 38,87g | Prot: 40,72g | Carb: 102,38g.
Colazione: Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Greifen Fleisch Hausmacher Grützblutwurst, Kaffee. Pranzo: Rinderroulade, Hengstenberg Rotkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Snacks/Altro: Langnese Cremissimo Amarena. Di più...
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1769 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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