Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
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52 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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728 kcal
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Gras: 23,22g | Prot: 39,18g | Carb: 91,09g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Wiltmann Tafelspitz mit Meerrettich, Kaffee. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Rotkraut, Rinderroulade. Cena: Bäko Kakaomilch, Heidemark Geflügelbratwurst, LAWA Apfelpfannkuchen. Snacks/Altro: Äpfel (ohne Schale). Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 16 minuti, Riposare - 4 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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