Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2014
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2705 kcal
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Gras: 73,29g | Prot: 95,94g | Carb: 407,43g.
Colazione: Bauli Pandoro, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Bauli Pandoro, Iper Crescenza Bio, San Pellegrino Mineralwasser, Ecor Riso Bianco Carnaroli, San Pellegrino Mineralwasser, Polase Polase Sport. Cena: Caffè Espresso, Pizza Capricciosa, San Pellegrino Mineralwasser. Di più...
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2715 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mircoluigi
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