Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3418 kcal
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Gras: 80,32g | Prot: 168,67g | Carb: 498,80g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Cena: Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 5%. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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