Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3089 kcal
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Gras: 112,20g | Prot: 149,58g | Carb: 358,80g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Pane Bianco. Cena: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Di più...
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Aumentando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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