Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 48,16g | Prot: 117,60g | Carb: 226,57g.
Colazione: PR-OU Spalmabile Cacao e Nocciole, Rima Panchocc Fit , Susine, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Pera e Cioccolato. Pranzo: Alpro Latte di Cocco e Mandorla, Fragole, Yoeggs Dessert alla Vaniglia, Amadori Hamburger con Verdure, Quinoa e Filetti di Pollo, Pomodori Ciliegini. Cena: Alpro Latte di Cocco e Mandorla, Melone, Tonitto Gelato alla Crema, Zucca, Valsoia Burger Vegetali Piselli Carote Mais. Snacks/Altro: Warrior Crunch Salted Caramel Protein Bar. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessia.nuzzachi87
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