Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
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52 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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796 kcal
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Gras: 30,29g | Prot: 37,95g | Carb: 92,96g.
Colazione: REWE Bio Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Chia Brötchen, Kaffee. Pranzo: Penny Markt Frikadellenbällchen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Cena: Heidemark Geflügelbratwurst, Aldi Bunte Gemüsemischung. Snacks/Altro: Langnese Cremissimo Amarena. Di più...
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1762 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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