Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2021
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 34,97g | Prot: 40,79g | Carb: 112,55g.
Colazione: Goldähren Kaiserbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bio Bierschinken, Kaffee. Pranzo: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Snack Paprika, Kartoffeln, Mühlenhof Hähnchen-Geschnetzeltes. Cena: Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Snacks/Altro: Zuckerkuchen. Di più...
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1765 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 12 minuti, Riposare - 3 ore e 58 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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