Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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867 kcal
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Gras: 33,79g | Prot: 44,76g | Carb: 93,35g.
Colazione: REWE Bio Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Kaiserbrötchen, Kaffee. Pranzo: Mühlenhof Hähnchen-Geschnetzeltes, Kartoffeln, Aldi Snack Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Cena: Spiegelei, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. Snacks/Altro: LAWA Feine Apfelpfannkuchen. Di più...
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1757 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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