Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3147 kcal
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Gras: 69,12g | Prot: 173,44g | Carb: 444,84g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Protein, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mirtilli, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Fage Fruyo Cocco 1,3%, Eridania Zucchero, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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