Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2014
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 24,69g | Prot: 70,38g | Carb: 169,00g.
Colazione: Polase Polase Sport, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Bio Fette Biscottate con Farina Integrale, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Biscotto, Caffè Espresso, San Pellegrino Mineralwasser, Piselli Cotti, Barilla Pasta. Cena: Orata, Arbi Antipasto di Mare Caldo, San Pellegrino Mineralwasser. Di più...
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2505 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mircoluigi
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