Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
912 kcal
|
Gras: 35,10g | Prot: 35,41g | Carb: 93,33g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlenhof Delikatess Edelsalami, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: LAWA Feine Apfelpfannkuchen. Cena: Milbona Skyr Natur, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Snacks/Altro: Dornfelder, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell. Di più...
|
|
1932 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 3 minuti, Riposare - 4 ore e 7 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|