Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3034 kcal
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Gras: 90,49g | Prot: 170,43g | Carb: 376,14g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Santa Lucia Mozzarella Light, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Maffei Tagliatelle, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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