Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2014
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2133 kcal
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Gras: 120,27g | Prot: 107,57g | Carb: 170,29g.
Colazione: McDonald's Brioche Marmellata, Arance, Succo d'arancia, Uovo Sodo, Cappuccino, Bio Fette Biscottate con Farina Integrale, Caffè (dalla Moca). Cena: Esselunga Tortilla, Arachidi, San Pellegrino Mineralwasser, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Di più...
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2542 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mircoluigi
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