Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2014
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 50,11g | Prot: 46,66g | Carb: 256,79g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Caffè (dalla Moca), Bio Fette Biscottate con Farina Integrale. Pranzo: Polase Polase Sport, San Pellegrino Mineralwasser, Insalata Mista Verde, Ecor Riso Bianco Carnaroli. Cena: Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Bauli Pandoro, San Pellegrino Mineralwasser, Arnaboldi Pizzoccheri alla Valtellinese. Di più...
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2498 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mircoluigi
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