Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2014
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 52,60g | Prot: 60,85g | Carb: 117,15g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Torta al cocco soffice light. Pranzo: Calamari al Vapore o Bolliti, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Salsiccia di Maiale Fresca, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Snacks/Altro: Kinder Cereali, Activia Zero Pesca, Mela con Zucchero. Di più...
|
|
1537 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maygemey
|