Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2014
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2273 kcal
|
Gras: 88,35g | Prot: 68,21g | Carb: 253,69g.
Colazione: Nutella Nutella, Doria Bucaneve, Fruttil Fruttosio Puro, Tè Verde. Pranzo: Banana, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Pasta e Fagioli. Di più...
|
|
2983 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|