Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2014
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111 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 41 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 52,92g | Prot: 28,82g | Carb: 160,35g.
Colazione: Zucchero, Caffè Espresso, Mulino Bianco Rigoli, Zymil Latte Alta Digeribilità . Pranzo: Scotti Gallette di Riso , Aceto Balsamico, Granarolo Stracchino, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Verde con Verdure Assortite. Cena: Burro, Patate, Zucca. Snacks/Altro: Banana, Clementine, Kiwi, Nestlé Orzoro. Di più...
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3065 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessia Ferraro
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