Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2014
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1781 kcal
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Gras: 45,65g | Prot: 64,56g | Carb: 272,60g.
Colazione: Panettone, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Caffè (dalla Moca), Bio Fette Biscottate con Farina Integrale. Pranzo: Polase Polase Sport, Noci, Roberto Grissini Torinesi, Gensan Nostre Fruit, San Pellegrino Mineralwasser, Rio Mare Tonno al Naturale, De Cecco Pasta al Kamut. Di più...
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3370 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mircoluigi
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