Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2876 kcal
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Gras: 70,30g | Prot: 184,93g | Carb: 363,33g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, In's Passata di Pomodoro Biologico , Santa Lucia Mozzarella Light, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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