Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2014
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68 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1863 kcal
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Gras: 91,51g | Prot: 83,42g | Carb: 185,15g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Mandarino, Salame Secco o Duro, Broccoli Cotti (da Freschi), Salsiccia di Maiale, Pane Italiano, Zucca Cotta, Flora Riso Classico. Cena: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Coop Pomodori Pelati, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Pere. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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