Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2021
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 38,61g | Prot: 183,85g | Carb: 181,10g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Casa Bonelli Petto di Pollo Arrosto, Santa Lucia Ricottina Light, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori. Cena: Findus 2 Fiori di Tonno, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Zucchine. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Frutta Secca, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25, Prozis Zero Snack Cookie Dough, Prozis Zero Snack Cookie Dough, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Zero Snack Cookie Dough, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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