Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 60,26g | Prot: 42,80g | Carb: 88,21g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Hello Fresh Mini-Fladenbrot, Kaffee. Pranzo: Krautsalat, Grillhähnchen. Cena: Lidl Lachslocken Geräuchert, Weizenbrötchen. Snacks/Altro: Wassermelone, Gelatelli Sandwich Eis. Di più...
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1745 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 12 minuti, Riposare - 3 ore e 58 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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