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oh oh
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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930 kcal
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Gras: 40,57g | Prot: 43,73g | Carb: 93,44g.
Colazione: Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Kaffee. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Hello Fresh Quinoa-Bowl mit Feurigen Kidneybohnen. Cena: Milch 1,5%, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss. Snacks/Altro: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Gelatelli Sandwich Eis. Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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