Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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860 kcal
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Gras: 41,95g | Prot: 42,77g | Carb: 75,45g.
Colazione: Philadelphia Intense Frischkäse, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Hello Fresh Quinoa-Bowl mit Feurigen Kidneybohnen. Cena: Rispentomaten, REWE Reibekäse, K-Classic Delikatess Lachsschinken, Harry Sammy's Super Sandwich. Snacks/Altro: Jean Pierre Französische Milchbrötchen, Erdbeeren. Di più...
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1782 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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