Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2021
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
915 kcal
|
Gras: 34,33g | Prot: 42,32g | Carb: 106,29g.
Colazione: Harry Sammy's Super Sandwich, Penny Markt Waldfrucht Konfitüre Extra, Philadelphia Intense Frischkäse, Kaffee. Pranzo: Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau, Kartoffelbrei. Cena: Milch 1,5%, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss. Snacks/Altro: Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum. Di più...
|
|
1748 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|