Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2014
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104 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 49,56g | Prot: 48,65g | Carb: 120,18g.
Colazione: Galbusera Più Integrali, Caotina Original, Zymil Latte Alta Digeribilità , Caotina Original, Mulino Bianco Rigoli, Zymil Latte Alta Digeribilità . Pranzo: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Ricotta (Latte Intero). Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero, Mela Essiccata. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia Ferraro
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