Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3091 kcal
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Gras: 66,72g | Prot: 173,53g | Carb: 442,04g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Lion. Pranzo: Coop Cioccolato Fondente Extra, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Anguria, Riso, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Zucchine, Eridania Zucchero, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Banana, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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