Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3351 kcal
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Gras: 71,58g | Prot: 177,07g | Carb: 495,80g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Lion, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Cena: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Altro: Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 2%, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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