Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2021
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2443 kcal
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Gras: 48,39g | Prot: 181,00g | Carb: 298,48g.
Colazione: Ciliegie, Albicocche, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Ciliegie, Santa Lucia Ricotta Light, Albicocche, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano. Cena: Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Mirtilli, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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