Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2712 kcal
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Gras: 56,54g | Prot: 185,40g | Carb: 344,89g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Patata Bollita. Cena: Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Snacks/Altro: Susine, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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