Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2824 kcal
|
Gras: 107,17g | Prot: 115,53g | Carb: 339,27g.
Colazione: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Pranzo: Prosciutto Cotto, Portami Via Porchetta Arrosto , Pane Bianco. Cena: San Carlo Classica, Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pasta. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|