Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2014
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2487 kcal
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Gras: 126,25g | Prot: 47,49g | Carb: 236,21g.
Colazione: Mulino Bianco Pan di Stelle, Carrefour Discount Plumcake Allo Yogurt, Zucchero di Canna, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Castagnole, Pane Italiano, Zucchero di Canna, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Vino Rosso da Tavola. Cena: Zucchero di Canna, Perugina Bacio, Vino Rosso da Tavola, Calvé Maionese, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Di più...
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2998 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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